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ハイジーア通信 クリニックハイジーア

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2007年11月03日

 

低血糖症の患者様に限らず、血糖値を安定させるためにはGI値の低い食べ物を選んでいただくことが重要です。

 

炭水化物では、玄米や全粒粉のパンなどがGI値の低いものになりますが、玄米はともかく、全粒粉のパンを探すのが難しい…、という声をよく聞きます。

 

そこで個人的におすすめなのが、ベッカライカフェ・リンデさんのパンです。

 

 

linde.gif

 

一般によく見かける「全粒粉入り」のパンは、全粒小麦粉がほんのちょっと入っているだけで、ほとんど精製小麦粉だったりする場合もあります。

 

こちらは全粒粉の含有量もいろいろ選べる品揃え!

しかも美味しいのです。

 

ヨーロッパでは結構こういうパン多く見かけるのに、日本ではなんで少ないんでしょうね。

 

私はミューズリーブロートが好きです♪

 

 

代官山アドレスの地下のピーコックさんでも売っています。

 

よろしければお試しください。

 

 

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原因不明の体調不良、月経前症候群、うつ症状、パニック障害、過食症、肥満…、あなたのその症状は、低血糖症が原因かもしれません!


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「病気ではない」という消極的な意味での健康ではなく、エネルギーに満ちた快適な状態でいられること。
その人らしい人生を思う存分過ごすこと。
すべての患者様にOptimal Healthを得ていただくことが、私達の願いです。


未来の医者は薬を使わず、食事を重視し、病気の本来の原因を探し、予防するという、人間の基本を大切にして治療をするであろう。
トーマス・エジソン
(1847-1931)

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クリニック ハイジーア


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「冷えに効く漢方薬」のページでお話をさせていただいています。



妊娠中の栄養素の話の転載をしていただきました。



こちらも低血糖症の記事を転載していただきました。