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ハイジーア通信 クリニックハイジーア

« ビタミンDの基礎知識 その1 | メイン | 美的 5月号 »

2009年03月04日

 

ご無沙汰しております。

 

1ヶ月以上もサボってしまいました。。

 

 

さて、今発売中の日経ヘルス4月号

 

「春こそ解毒!」という特集で、少ししゃべっています。

 

 

 

川原亜矢子さんが美しいです。

 

よろしければご覧になってみてください。

 

 

こちらもよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

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コメント

はじめまして、こんにちは。

私は長年、疲れやすいなどの様々な症状があり困っていました。
最近、低血糖症について知り 自分も当てはまるのではないかと調べ、先生の本も読ませていただきました。
その後、5時間の糖負荷検査を受け、血糖値の乱高下が激しいこと等が分かり、自分の今までの症状に納得しました。

砂糖・精製炭水化物を除いた食事にしたところ、数日で驚くほど体調が良くなりました。
悩んでいた各種症状も、ほとんどなくなりました。

私は、「化学物質過敏症」という 微量の化学物質でも反応して具合が悪くなる病気(体質)でもあるのですが、これも かなり軽減しました。
一時的なものかもしれませんが。。
化学物質過敏症はアレルギーとは異なりますが、似ている部分もあります。
化学物質が体にとって大きなストレスと考えると、低血糖症体質だから化学物質にも反応しやすく、化学物質の影響で低血糖症状も酷くなる…、と考えられますか?

低血糖症の治療はまだで、必要栄養素の補充も行っていません。
低血糖症の体質は変わらないにしても、治療をしていくことで 化学物質過敏症も改善していくのでは?と期待しているのですが。。

しろさま
拙著をお読みいただきありがとうございます。
化学物質も精製された糖質も、食事中のアレルゲンも、副腎に負担をかけます。
血糖のコントロールに関わるホルモンはどれも大切ですが、重要なもののひとつが副腎です。
副腎に負担をかける要素を少しでも減らせていけば、症状が良くなる可能性は高いと思います。
副腎を元気にするためには栄養素も必要ですよ。ご参考まで。
どうぞお大事になさってください。

矢崎先生
お返事、ありがとうございます。
低血糖症のことを化学物質過敏症の掲示板で書いたところ、「糖尿病症状(高血糖)があった時はなぜか、化学物質への反応が軽かった」との体験談をいただきました。
高血糖が維持され、血糖値の乱高下がないからのように考えてしまいました。
乱高下に伴う、神経・ホルモンの異常時に化学物質に暴露すると影響を受けやすいのでは?と推測しています。
私が食事を変え、血糖値が安定している時は化学物質の影響を受けにくくなっていたように感じるからです。

過敏症に限らず、血糖値を安定させることは大事ですよね。
改めて勉強させていただきます。
これからもよろしくお願い致します。

しろさま
現代の精製された糖質や添加物にまみれた食事が、いかに体に良くないかということですよね。
お食事に気をつけられて頑張ってくださいね。
どうぞお大事になさってください。
なかなか更新しないブログですがよろしくお願いいたします。

北島一男と申します。


いつもお世話になります。

栄養について教えていただきたいことがあります。

癌患者に鉄のサプリメントはよくないと聞きましたが
癌患者で貧血傾向にある場合はどうするべきなのでしょうか?
過剰にならない範囲で、サプリメントで補うのも禁忌なのでしょうか?

あと、栄養学を学ぶ上でおすすめの本はありますか?


よろしくお願いいたします。

失礼します。

自分は以下のような症状があるのですが、低血糖だと思われますか?

・だるい(特に太もも・ふくらはぎ・腕)
・たくさん寝ても眠い
・パソコンなどをやっていると目が霞む
・神経質っぽいところがある(強迫性障害?)
・気分の上下が激しい

などです。糖尿病かと思ったんですが、喉が渇くということもないし、症状も一致しないような気がします。


最近は間食をチョコやせんべいから、ソイジョイやヨーグルトにしているのですが、明らかにだるさは減っています。でもたまに甘いものが食べたくなって、たくさん食べてしまい、まただるくなってしまいます。数日我慢する→食べてしまいだるくなる→後悔する→我慢する・・・の繰り返しなのですが、この状態では低血糖は良くなりませんか?


あと、ソイジョイなどを買うにしても高校生のお小遣いでは少しきついです。gi値は低めで安く買えるようなものがあれば教えてください。

北島様

がんではフェリチンが上昇してしまうので、正しく診断することが難しいのですが、がん患者様は鉄不足の方が多いです。
鉄不足は酸素不足を招き、がんの発育に適した状況を作ってしまうので、鉄欠乏は是正することが必要です。
ヘム鉄のサプリメントが活性酸素ダメージを起こしにくく、吸収もよいので、おすすめです。
栄養を勉強するのにお勧め・・・。なかなか難しい質問ですね。一般書ではなかなか手に入らないものが多いですから。
アメリカの大学のN.D.(自然療法医)の学部に行くのが一番かな?(答えになってない?)

高校生様

症状からは低血糖症がかなり疑わしいですね。
甘いものがやめられないということはかなり重症の部類に入ると思います。ホルモンなども関係しているでしょうね。
甘いものはやめると決めてやめる、その代わりにタン白質や野菜・くだものを食べる、ということができればよいと思いますが。。
ソイジョイに変わるもの。。安くてすぐに手に入って美味しい(若い人に受けるという意味)のものは大体高GIなので、なかなか難しいですね。
加工食品ではなくて、新鮮な食材をシンプルに調理して食べるのが一番です。
コンビニで買えるものだったらゆで卵やチーズやくだもの、ナッツ類などですね。
頑張ってくださいね。どうぞお大事に。

北島一男と申します。

回答ありがとうございました。
以前、アメリカで学びたいと真剣に考えた事があります。
しかし、時間も金銭的にもそこまでのゆとりがないもので・・・。
それにしても、アメリカの大きさというか懐の深さには驚きます。
それにくらべて日本は・・・。

日本の医学というのは、良い部分もあるのでしょうけれど
閉鎖的というか、器がかなり小さく見えるのですが・・・。

日本の医学界からすれば、矢崎先生は異端児として扱われると思います。
どうか、圧力に屈せず自分の信念を貫き通してください。


失礼します。

私はあなたが本当に私の主題を理解する助けと言いたい ??????4??: ???????

??????4??: ??????? 私が探していたものです。情報をありがとうございました。

こんにちは!このポストは任意のより良い書き込むことができませんでした!この記事を通して読むと、私の古いルームメイトのことを思い出す!彼はいつもこの話を続けた。私は彼にこの記事を転送します。かなり確信している彼は、良いリードを持っています。共有のための多くの感謝!

Howdy just wanted to give you a quick heads up. The text in your content seem to be running off the screen in Opera. I'm not sure if this is a format issue or something to do with web browser compatibility but I thought I'd post to let you know. The layout look great though! Hope you get the issue solved soon. Kudos

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The Zune concentrates on being a Portable Media Player. Not a web browser. Not a game machine. Maybe in the future it'll do even better in those areas, but for now it's a fantastic way to organize and listen to your music and videos, and is without peer in that regard. The iPod's strengths are its web browsing and apps. If those sound more compelling, perhaps it is your best choice.

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WOSAAM Board Certified physician

∥∥書籍のご案内∥∥



原因不明の体調不良、月経前症候群、うつ症状、パニック障害、過食症、肥満…、あなたのその症状は、低血糖症が原因かもしれません!


∥皆様へ∥

Optimal Health オプティマル・ヘルスとは、「最高の健康状態」を意味する言葉です。
「病気ではない」という消極的な意味での健康ではなく、エネルギーに満ちた快適な状態でいられること。
その人らしい人生を思う存分過ごすこと。
すべての患者様にOptimal Healthを得ていただくことが、私達の願いです。


未来の医者は薬を使わず、食事を重視し、病気の本来の原因を探し、予防するという、人間の基本を大切にして治療をするであろう。
トーマス・エジソン
(1847-1931)

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クリニック ハイジーア


∥∥お知らせ∥∥

現在新しいコメントは公開しておらず、コメントに対してのお返事もさせていただいておりません。大変恐れ入りますがご了承ください。

∥∥雑誌掲載情報∥∥



「冷えに効く漢方薬」のページでお話をさせていただいています。



妊娠中の栄養素の話の転載をしていただきました。



こちらも低血糖症の記事を転載していただきました。