PMS（月経前症候群）/PMDD（月経前不快気分障害）のチェックリストです。 月経前にいろいろな症状がある方は、以下のリストをチェックしてみてください。 ただし次の条件を満たすものに限ります。 ① 月 […]

あなた、更新しなさすぎですから・・・！ はい、すみません。 久しぶりに風邪を引きました。 幸いに熱も出ず、大した風邪ではなかったのですが、風邪の引き方も状況（体質・年齢・栄養状態など）によって変わって […]

世の中に体調の悪い方は数多くいらっしゃいますが、病院に行って診断がつくような病気の場合にしろ、そうでない場合にしろ、そのほとんどの場合には、なんらかの形で栄養欠乏が存在しています。 この飽食の日本で栄 […]